Vilka krav ska man ställa på skärmen?
Man har inte kunnat visa på att det finns ökad risk för ögonskador p g a arbete vid datorskärm, men många som arbetar vid dator har besvär av sveda, ljuskänslighet och liknande.
Datorns skärm är en mycket viktig del av arbetsplatsen. Vad vi ser på skärmen påverkas också av den programvara vi använder. Här beskrivs några av de saker man ska tänka på vad gäller skärm och programvara. I en del fall kan individuella inställningar enkelt göras i skärm och programvara som påverkar bildens kvalitet.
Skärpa
och tydlighet
Det är självklart att det man ser på skärmen ska
vara tydligt och lätt att avläsa. Det är därför
viktigt att ha god kontrast i färg mellan text och bakgrund, att
ha tydligt åtskilda bokstäver samt att ha tillräcklig
storlek på texten. Detta är saker som både påverkas
av skärmens kvalitet men även av de inställningar man gör
i program och operativsystem.
Bakgrund
Man bör efterstäva att ha en ljus bakgrund i bilden eftersom
den då liknar de papper som man vanligen också tittar på
medan man arbetar. Om skärmen har mörk bakgrund så tvingas
ögat att ställa om sig då man växlar mellan att titta
på skärmen och på papper, vilket är tröttande.
Bildfrekvens
Alla som suttit framför en flimrande skärm vet att detta är
mycket tröttande och irriterande. Forskning har visat att även
icke märkbart flimmer påverkar oss negativt. Man brukar rekommendera
att bildfrekvensen ska vara minst 70 Hz. Ögat är mest känsligt
för flimmer i synfältets ytterområden vilket innebär
att även storleken på skärmen kan ha betydelse för
påverkan av flimmer, eftersom en större skärm upptar en
större del av synfältet (om inte avståndet till skärmen
ökas i motsvarande grad).
Blickriktning
Platta skärmar har som regel en mer begränsad blickriktning
är traditionella skärmar. Det innebär att ögonens
placering i förhållande till skärmen är viktigare
för att bilden ska vara tydlig. Om inte arbetsplatsens ergonomi i
övrigt tillåter optimal placering av ögonen i förhållande
till skärmen, kan detta ge upphov till ökad belastning och trötthet.