Diskutera!

Använd diskussionsforumet för att diskutera ergonomi och arbetssätt med andra.

Hur använder man en dator?

En miljon svenskar lider av musarm.
Det finns alltså anledning att ta reda på hur man undviker problem! Det handlar både om din ergonomi, dina vanor, din arbetsplats och din stressnivå!

Fråga Experten!

Ställ dina frågor till expertpanelen om t ex dina besvär, din arbetsplats eller din arbetssituation.

Nytillkommet!

Senaste uppdatering:
8 jan 2009

Testa dig själv!

Gör ett självtest på www.musarm.org och ta reda på mer om ditt stressbeteende, ditt arbetssätt och din arbetsplats. Ta del av individuella tips!

www.musarm.org är webbplatsen för dig som är intresserad av arbetsmiljön vid datorn. Innehållet har utarbetats i samråd med expertis och har granskats i medicinskt hänseende av företagsläkare.

Nyhetsbrev

Vill du ha information om musarm och vad som händer på www.musarm.org?
Anmäl dig i så fall till nyhetsbrevet!

Gratis hjälpmedel för ditt arbete!

Stretchövningar att göra på arbetsplatsen.
Kortkommandon för ditt datorarbete
Checklista för din arbetsplats
Checklista för ditt arbetssätt

Dagens Tips:

Genom att ta del av Dagens Tips får du varje dag ett konkret tips som hjälper dig i arbetet vid datorn.

Första hjälpen!

Hjälp andra

att hitta till www.musarm.org! Mer om musarm hittar du på hemsidan Musarm-Ergonomi. Via följande hittar du mer om musarm på Musarm-Ergonomi.

Statistik

Ta del av intressant statistik om symptom och behandlingar!